Тай-бо, а- бокс. Продолжение основной части тренировки.

После основной части (разучивания и повторения комбинации с легкой координацией и средним уровнем интенсивности) переходим к отработке техники выполнения основных ударов руками и ногами ( прямой удар (руки), удары ногами - хлестообразный прямой удар, толчковый удар, боковой удар, удар назад). SuperFitness Company- обучение фитнес инструкторов. Курсы, семинары, Дистанционное обучение. Семинар “Тай-бо“ Марины Шешуковой тел.89167069596