Как убрать напряжение и зажимы в шейно-воротниковой зоне?

Рубрика «Лечение движением» Ощущаете ли вы напряжение и зажимы в шейно-воротниковой зоне? Если да, то это видео для вас! ✅Новый 7-ми минутный комплекс упражнений от нашего Д-доктора, Д-реабилитолога и кинезитерапевта Ивлевой Ирины Юрьевны. Шея - «серый кардинал» нашего организма и дирижер нашего самочувствия. ✔️Комплекс способствует устранению боли и спазма в шейном и грудном отделах позвоночника, нивелирует напряжение и зажимы в них. ❗️Головные боли, головокружение, шум в ушах, тошнота, тяжесть в висках, затылочной области и т.д. - все это (помимо прочих заболеваний) осложнения, клинические проявления дорсопатических изменений в шейном отделе. Сегодня мы выкладываем вторую часть комплекса упражнений для шеи. Первую часть вы можете найти здесь: Упражнения можно выполнять, как дома, так и прямо на рабочем месте. Пробуйте вместе с доктором, делайте упражнения регулярно и пишите нам о своих ощущениях 👍🔥.