Задержка дыхания под водой / Виктор Счастливый

#Сочи #Адлер Вторую неделю практикую задержки дыхания под водой! Под руководством тренера, начали с 20 секунд.., дошли до 1 мин. 35 сек.! Схема 40-60-90 работает отлично! - это три погружения с раздыхиванием и увеличением времени. Пора менять схему на 60-90-120...)) Ставим цели и достигаем их!)) Спасибо Алексею Чабанову (тренеру) за #помощь в воде и на суше!)) #ЗадержкаДыхания #ВикторСчастливый #инвалиды #мотивация #благодарность #мечта #счастье