11-13 ноября 2024 дефицит калорий, новая одежда, перекач трапеций, прирост болгаров 300-1200 кг

11-13 ноября 2024 — дефицит калорий, новая одежда, перекач трапеций, прирост болгаров 300-1200 кг Я в дефиците. Кружится голова, депо пустые. Мало сплю, всё время пишу бот. Сплю даже не каждые сутки. Нашла крутейшую девчонку тоже с ростом 173 см, тоже 16 кг жира, а мышц у неё 33 кг!! В то время как у меня 29-30 кг. Она вдохновляет и выглядит восхитительно в своих 73-74 кг. Убавила верх трапеций. Они качались бесконтрольно и поднимались даже во время ходьбы, то есть были в перенапряжении. Нет нагрузки — нет роста. Мой новый ответ при знакомствах в спортзале: «Я в матери тебе гожусь!» Болгары выросли с 300-600 кг до 1200 кг на ногу за месяц. Купила новую супер одежду! В восторге от своего спортивного гардероба! 🌈