Реабилитация травм коленной чашечки, мениска и связок. Вылечить и укрепить колени | Юрий Сдобников
Как вылечить и укрепить колени? Вопрос беспокоит многих, особенно тех кто столкнулся с травмой колена: повреждении мениска, связок и коленной чашечки.
Об этом расскажет реабилитолог Юрий Сдобников, а также покажет упражнения для укрепления колена, ЛФК для восстановления после травм колена. Как лечить травмы мениска и коленной чашечки.
Теория:
Причины, виды и симптомы травм колена:
Коленный сустав, один из самых крупных в нашем организме, имеет сложное строение, и поэтому его несложно повредить, но трудно определить, какого характера травма и что именно травмированно.
Причины, по которым может возникнуть травма, различны: падение, перегрузка и изнашивание суставов, прямые удары и т.д.
Реабилитация травм коленной чашечки, как и реабилитация травм мениска включает в себя гимнастику и упражнения для укрепления коленных суставов и улучшения их подвижности.
____________
📌 Подписаться: АЛМАГплюс
🔎 Блокада сустава и уколы в колено
🔎 Боль в колене. Как отличить гонартроз от мениска?
____________
Для поиска: Укрепляющие упражнения для колена, упражнения для укрепления колена. ЛФК для колена. Травма колена. Повреждение коленного сустава. Травма связок колена. Травматолог Юрий Сдобников. Разработка колена. Лечение мениска без операции. Гимнастика для мениска. Травмы мениска и лечение мениска. Вылечить колени, укрепить колени. Мениск реабилитация. Вылечить колени
____________
00:00 трейлер ролика
00:13 кто такой Юрий Сдобников, о чем он расскажет?
00:58 как делятся травмы колена
01:17 анатомия коленного сустава
01:39 травмы коленной чашечки
02:52 травмы мениска
03:40 упражнения для реабилитации и укрепления колена
06:40 общие правила реабилитации
1 view
152
35
1 month ago 00:12:58 1
Шейный отдел. Самомассаж. Упражнения от холки
1 month ago 01:21:05 1
Сектор интеграции - Протезирование и реабилитация жителей Донбасса и ветеранов СВО
1 month ago 00:10:23 1
Как сбросить желчь и запустить свой организм с утра | Почки
1 month ago 00:09:22 1
Все эксклюзивные технологии реабилитационного оборудования ⚡
1 month ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
1 month ago 00:05:00 1
Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи
1 month ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
1 month ago 00:48:00 1
🙏 Медитация Исцеление Нервов и Лечение Психики | Восстановление Нервов с Помощью Исцеляющего Света 💎
1 month ago 01:27:52 1
Единственная Матрица Гаряева для Коленного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
1 month ago 00:11:19 1
Упражнения для улучшения разгибания пальцев
1 month ago 00:07:35 1
Реабилитация травм коленной чашечки, мениска и связок. Вылечить и укрепить колени | Юрий Сдобников
1 month ago 00:12:18 1
Щелкающий палец (болезнь Нотта). Причины и как себе помочь.
1 month ago 00:12:08 1
Массаж голеностопа. Делаем вместе.
1 month ago 01:34:53 1
Единственная Матрица Гаряева для Тазобедренного Сустава ☀️ Полное Восстановление Коленей Звуком
1 month ago 00:56:50 1
ВИТЕБСКИЙ ДУШИТЕЛЬ: История жуткой подмены / СЕРИЙНЫЙ НОМЕР 5 / МИНАЕВ
1 month ago 00:13:53 1
От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите
1 month ago 00:41:25 1
Реабилитация детям и взрослым после физических травм
1 month ago 01:50:51 1
ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ
1 month ago 00:02:13 1
Михаил Сергачёв о восстановлении после травмы |
1 month ago 00:10:06 1
Боль в бедре, паху и тазобедренном суставе говорит об одном
1 month ago 00:24:44 1
Реабилитация колена. Видео сеанс #1. Недели 1-6. Knee rehabilitation. Weeks 1-6 (English subt).
1 month ago 00:12:25 1
5 ПОЗ, которые разрушают ваши КОЛЕНИ! Хватит ТАК сидеть
1 month ago 00:23:10 1
ПОЧЕМУ СТАНОВЯТСЯ ЗАВИСИМЫМИ? ДЕТСКИЕ ТРАВМЫ, ДОФАМИН, ГЕНЫ, СТРЕСС, ПРИВЫЧКА?
1 month ago 00:45:32 1
Гимнастика для лечения плечевого сустава - Упражнения для плеча - Болит плече, восстановление