Aeroyoga/flyYoga Йога в гамаках и растяжка на шпагат. Кувырки в гамаке. Aerial Yoga

Цель данного видео показать методы растяжки на шпагат с помощью гамака для аэройоги. Так же обучение кувыркам и проработка и укрепление мышц всего тела. Данный комплекс упражнений можно повторять многократно! С каждым разом вы прочувствуйте положительную динамику. Наталья Чернышова - тренировки для растяжки и похудения онлайн и в Новосибирске 79139177286 #AerialHammock #AerialYoga #шпагат #аэройога #йогадляначинающих #фитнес