ЗОЖ и опыт предков

Поклонники здорового образа жизни все чаще обращаются к рецептам прошлых лет: хлеб грубого помола, каши, репа и полный отказ от сахара. Это здоровый подход к питанию, который обещает множество преимуществ для организма. А вы готовы попробовать такие диеты?