Уровень 1 -
Если хотите программку по увеличению количества выходов, то сюда:
Скидка 10% от меня в Gornation тут:
или просто промкод max10
Music provided by NCS:
Max Brhon - Pain
Syn Cole - Time
T-Mass, Britt Lari - Like Me
18 views
123
30
8 months ago 00:34:57 1
Уйдет лишний вес, подтянутся руки! Тренируемся вместе
9 months ago 01:01:39 16
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
9 months ago 00:15:43 1
Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА
9 months ago 00:37:11 1
Тяга 160 кг! Снежана Емельяненкова IFBB PRO FIGURE. Тренировка спины. Жесткие истории про Индию
9 months ago 00:37:42 1
‼️СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: 11 ЗАНЯТИЕ #челлендж100отжиманий +4 занятие #челленж50подтягиваний
10 months ago 00:35:29 1
‼️СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: 10 ЗАНЯТИЕ #челлендж100отжим +4 занятие #челлендж50подтяг
10 months ago 00:09:58 1
Тренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. Подтягивания
10 months ago 00:04:27 10
Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)
11 months ago 00:15:23 7
СМАЕВ АНДРЕЙ | УЧИТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ALEXUSa ПРАВИЛЬНО | ЭКСТРЕМАЛЬНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЕ НА 1 РУКЕ.
11 months ago 00:54:32 1
Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь | тренировка спины и рук
12 months ago 00:15:40 1
Подтягивания 70 снова личный рекорд. Доброповторка новая супер методика.
1 year ago 00:23:49 1
Как подтянуться 30 раз. Часть 6. Раскручиваем режим
1 year ago 00:23:28 1
Как подтянуться 30 раз? Часть 5. Четвертая неделя. Мощность растёт!
1 year ago 00:28:19 2
Как подтянуться 30 раз? Часть 4. Третья неделя. Есть ли уже прогресс?
1 year ago 00:30:07 1
Как подтянуться 30 раз? Часть 3. Вторая неделя шесть тренировок
1 year ago 00:08:39 1
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля. Способ 2: подтягивания с прыжка
1 year ago 00:10:01 1
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
1 year ago 00:09:40 1
Стоит ли Тренироваться с Резинкой? плюсы /минусы
1 year ago 00:02:38 43
Когда Заканчивать Подход? Замедление скорости. Жим 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (32/100)
1 year ago 00:14:04 1
Четверг. Приседания. Подтягивания. Дыхательные упражнения “Праная вьяяма“ | Система Миротворца
1 year ago 00:13:43 1
Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться?)
1 year ago 00:08:00 1
КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ТРЕНИРУЯСЬ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. КАЛИСТЕНИКА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ
1 year ago 00:16:10 1
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬСЯ? ФУЛБАДИ. Тренировка гр. RAVANNA
1 year ago 00:29:03 1
ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ! ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ФУЛБАДИ