Предновогодняя тренировка от . Штанга , турник и Берпи. #кроссфит #тренеронлайн #workout

4 минуты максимум кругов из: 3 Взятия с виса 60кг 6 Подьем штанги над головой любым способом 9 Берпи с перепрыгиванием через штангу 12 Подтягиваний 2 минуты отдых 4 раунда #functionaltraining #тренеронлайн #пресс