Переедания, Срывы, Праздники! Как Правильно вернуться в режим ? Самый Верный Способ!

✔️ЗАПИСЬ на МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ Как похудеть после праздников или длительного срыва, переедания? С чего начать похудение? Сегодня разберем эту тему. Из видео вы узнаете как правильно сбросить вес без стресса и жестких ограничений. Порой мы часто делаем ошибки, которые приводят к повторному набору веса. Мотивация пропадает и вне надо начинать снова. Ктому же, такие эксперименты просто убивают ваш метаболизм! Если вам не хватает мотивации, нужна поддержка, вы не умеете составлять сбалансированное меню для похудения, мы с Александрой @Ешь и Худей приглашаем вас на наш марафон похудения! Старт уже !🔥 ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН: - План питания на 28 дней(меню на 1300 ккал) - Интерактивная книга рецептов на каждую неделю ( завтраки,обеды, ужины и перекусы с кбжу ) - Калькулятор расчета вашей нормы для похудения - Обучающий курс: “Основы правильного питания“ - Методичка по Базовым знаниям о витаминах и БАДах - Программа тренировок для дома ( подходят так же для новичков) - Отве