#ТренировкаДня

Разминка 3 раунда: - 5 снежных ангелов - 10 наклон присед - 10 пресс на прямых Комплекс 5 раундов: - 10 перекатов - 20 диагональных складок - 10 10 казаков (темп 3-2-0)