Развиваем шаг. Как поднять ноги выше? Почему растяжка не помогает в адажио.

В этом видео простой комплекс упражнений, с помощью которого ты легко приучишь себя поднимать ноги, делать адажио и развивать шаг. Ниже полезные ссылки на другие видео по темам: Про выворотность тазобедренных Про разработку стоп Про подъем ноги назад Комплекс на все тело Утренний комплекс Про подход к любительским занятиям в принципе Разогрев с Марией Хоревой Интервью с Анастасией Лименько Интервью с Ларисой Михайловной Ермоловой Подписывайся на мой инстаграм, там много полезных постов) Instagram https