Видео от ПП рецепты | Похудение | ПП МЕНЮ

ТРАЙФЛЫ ⠀ КОРЖ Яйцо - 1 шт. Сметана - 80 г Мука - 20 г Какао - 15 г Разрыхлитель - 0,5 ч.л. Подсластитель - 6 гр Фитпарад #7 или 30 гр сахара Смешиваем все ингредиенты, выливаем на силиконовый коврик (или силиконизированный пергамент). Выпекаем ~ 10 минут при 200 С. Остужаем, вырезаем мини коржи по вашей форме. ⠀ КРЕМ Мягкий творог - 130 г Творожный сыр - 50 г Подсластитель - 5 гр Фитпарад #7 или 25 гр сахара Смешиваем все ингредиенты до однородности. Собираем трайфл, чередуя коржи и крем. У меня получилось 2 стаканчика. ГЛАЗУРЬ Шоколад - 40 г Молоко - 10 г (~ 1 ст.л.) Смешиваем шоколад и молоко. Нагреваем на водяной бане или в микроволновке до растворения шоколада. Перемешиваем, поливаем глазурью трайфл. ⠀ КБЖУ на 100г: 176/7/11/11 Автор рецепта: Оцените рецепт от 1 до 10🌸💚 Подпишись, у нас пп рецепты и рационы каждый день 👉