Высед в вольной борьбе и ММА. 3 варианта развития атаки,если ваш проход в ноги накрыли.

Как продолжить атаку,если ваш проход в ноги был остановлен соперником? Киоссе Николай и Никандров Андрей раскрывают нюансы выполнения данного технического действия. 2 варианта выседа и один вариант защиты от лампочки.