Упражнения, которые решают проблему опущения органов малого таза

Выпуск подготовлен командой: Сегодня мы подготовили комплекс упражнений, который позволит решить проблему опущения органов малого таза на ранней стадии. Одним из частых признаков их ослабления является непроизвольное мочеиспускание во время чихания, кашля или занятий спортом. С этой неприятностью часто сталкиваются женщины, особенно после родов: мышцы пресса и тазового дна ослабевают, в результате чего происходит смещение органов, что провоцирует в них различные нарушения. Хорошая новость в том, что если процесс не запущен, и у вас нет сложных диагнозов, то специальные комплексы способны эту проблему устранить. Давайте приступим к комплексу: делайте, его 3-4 раза в неделю, в среднем результат проявляется через месяц-полтора. #опущениеоргановмалоготаза Здоровьесберегающий youtube-канал рассказывает просто и доступно о здоровом образе жизни с научной точки зрения. Комплексы упражнений, полезное питание, восстановление работы органов, различные оздоро