Вертикальный ряд без груза (инвалидная коляска)

Неврология // #Неврология Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Упритесь кулаками в колени. Когда будете готовы, поднимите локти к потолку и поднимите кулаки к подбородку. Задержитесь немного, прежде чем вернуться в исходное положение. Повторять. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Взрослый #Руки #Начинающий #Кровообращение #Самостоятельный #Подготовка_к_движению_разминка #Плечо #Сидячий_стул #Инвалидная_коляска