Как быстро избавиться от простуды и гриппа? ТОП-20 продуктов, которые в этом помогут

Оглавление: 0:29 Куриный бульон 1:14 Молочные и кисломолочные продукты 2:20 Овощи, богатые витамином А 2:56 Чеснок 3:55 Лук 4:26 Рыба 5:02 Помидоры 5:37 Яйца 6:09 Брокколи 6:56 Вода 7:31 Мед 8:16 Лимон 8:47 Имбирь 9:44 Яблоки 10:10 Черника 10:35 Клюква 11:18 Черный шоколад 12:13 Холодный зеленый чай 12:53 Чай 13:19 Приправы Выпуск подготовлен командой В период простуды организм подвергается повышенной нагрузке. И Ваша задача – помочь ему быстрее справиться с вирусами или бактериями. Для этого достаточно включить в рацион определенные продукты. Какие? Об этом и расскажем далее. Это блюдо можно смело отнести к средствам первой помощи в разгар простуды. В 2000 году ученые из университета Небраски доказали, что куриный бульон обладает противовоспалительными свойствами, облегчает общее самочувствие при простуде и способствует ускорению процесса выздоровления. Бульон с куриным мясом – источник аминокислот, кот