Функциональная тренировка

00:00-6:06 - разминка 6:07-15:14 - RDL 15:15-23:20 - тачдаун 23:21-30:55 - мостик на одну ногу 30:56-38:55 - скольжение ног 38:56-46:26 - другой вариант RDL 46:27-54:01 - кошка 54:02-54:37 - прощание