Почему паприка незаменима для здоровья глаз Польза паприки

КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ Что такое паприка? Паприка – это специя, которая делается из слабожгучих высушенных красных перцев. Какова польза паприки? Паприка очень полезна для здоровья глаз. Полезные специи оказывают очень благотворное влияние на наш организм, и паприка – одна из таких специй. _____ Читайте полезные статьи в блоге 📃 Книга Доктора Берга 📗 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 Витамины и БАДы 💊 Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 _____ 0:00 - что такое паприка; 0:17 - польза специй для здоровья; 0:47 - польза паприки. Поговорим про пользу паприки для здоровья. Паприка делается из слабожгучих высушенных красных перцев. Когда мы говорим о пользе специй для здоровья, речь идет о различных фитонутриентах, которые в них есть. Они связаны с цветом специй, пигментами. Паприка бывает разного цвета: от желтого и оранжевого до красного. Начнем с фитонутриентов, которые обладают желтым и оранжевым пигментами: альфа-каротин и бета-каротин. Это прекурсоры витамина А. Паприка полезна не самим витамином А, а его прекурсорами. Следующий фитонутриент - зеаксантин. В паприке его очень много. Еще в паприке есть лютеин. Лютеин и зеаксантин полезны для глаз. Они могут предотвратить возрастную макулярную дегенерацию, а также катаракту. Еще в паприке содержится Β-криптоксантин. Это были желтые и оранжевые пигменты. Среди красных пигментов - капсантин и капсорубин. Все фитонутриенты оказывают положительные эффекты на глаза: 1. Они защищают глаза от дегенеративных болезней. 2. Обладают противовоспалительными свойствами. 3. Снижают риск рака. Обладают потенциальными противораковыми свойствами. 4. Потенциальный противодиабетический эффект. 5. Могут уменьшить повреждения кожи, вызванные ультрафиолетовым излучением. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - Опубликован 17 июля 2021 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) ВКОНТАКТЕ ИНСТАГРАМ ТЕЛЕГРАМ ЯНДЕКС ДЗЕН ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #паприка #паприкаПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета