Вот как нужно готовить рыбу! 4 любимых рецепта хека/ минтая. Сочная, нежная, ароматная и вкусная !

Сегодня хочу поделиться любимыми рецептами приготовления вкусной и полезной рыбы. Включайте субтитры на своём языке , пожалуйста . (СС ) в правом верхнем углу Мне нравятся все четыре рецепта, готовить их легко и быстро, из доступных продуктов. Рыба получается ароматная , нежная , сочная и очень вкусная ! Такую рыбку можно подать и на праздничный стол. Напишите в комментариях , какой рецепт вам больше понравился? Большое спасибо всем за подписку на канал, лайк и комментарий! 1-й рецепт : В маринаде Рыба 500 г Соль по вкусу молотый чёрный перец по вкусу сухой чеснок 1 ч л копчёная паприка 1 ч л с горкой растительное масло 2 ст.л. Рыбу отставляем мариноваться на 30 минут 1 луковица, полукольцами Запекать , накрыв фольгой или мокрым пергаментом ,в разогретой до 190 * духовке 25-30 мин _________________________ 2-й рецепт: Под овощным слоем в сливочном соусе Рыба 400 г лук 1 шт морковь 1 шт помидоры 2 шт ( или 1 крупный) соль и перец по вкусу Для сливочного соуса : 50 мл воды 3 ст. л сметаны любой жирности можно заменить на : 100 мл молока сливочное масло 30 г Запекать при t 180* 25 мин, потом добавить Зелень петрушки и укропа по вкусу Твёрдый сыр 100 г Ещё запекать 10 минут ________________________ 3-й рецепт : С овощами в томатном соусе Рыба 500 г соль и перец по вкусу Обжарить на растительном масле ,обваляв в муку до полуготовности 1 лук 1 морковь 250 мл томатного сока Сушёный ( свежий) укроп _________________________ 4-й рецепт: В луковом кляре Рыба 400-500 г 1 яйцо 1лук измельчить в пюре на мелкой тёрке или в блендере соль 0.5 ч.л. перец молотый 1 ст. л сметаны 1 ст. л майонеза можно также только сметану или только майонез по 2 ст.л. 3-4 ст.л. муки ( мука у всех разная ) Жарим на разогретой сковороде с растительным маслом до золотистой корочки ___________________________ Спасибо за подписку и лайки, делитесь, пожалуйста, своими комментариями ! Всем мирного неба и благополучия вашим семьям ! Приятного аппетита! ____________________________ Музыка : Inspire Музыкант : Ashutosh Музыка : Reality Музыкант : Ashutosh Музыка : Denim Музыкант: Enjoy Music Музыка: Dear Autumn Музыкант: Iksonmusic