Работа ног в боксе. Часть 2. Передвижение в стойке. Обучающее видео. Братья Воробьевы.
Всем привет! Продолжаем цикл обучающих видео о работе ног в боксе. Сегодня разберем передвижение в стойке. Первое видео о стойке и балансе можно найти по ссылке:
Владение техникой передвижения по рингу - важное условие в изучении бокса. «Боксера ноги кормят».
Не стоит поднимать слишком высоко свою переднюю ногу (для правшей - это левая нога, для левшей - правая) , чтобы не выдавать свои действия сопернику. Ваша задача - передвигаться вдоль пола.
Как и с движение вперед, когда вы отходите назад передвижения осуществляются легкими «скользящими» шагами.
Скользящие шаги помогут сохранять баланс тела во время боя и легко создавать исходные положения для ударов.
При шагах вправо и влево ваша задняя нога не должна уходить за линию вашей передней ноги.
И не забываем руки держать у защиты!
Также разберем несколько упражнений для отработки передвижения в стойке.
Приятного просмотра.
И не забудьте подписаться 💪🏽😁
1 view
1
0
2 months ago 00:45:56 1
Выравнивание стропил. Консольные балки. Кобылки. РУХНУЛИ ЛЕСА! Мастерская с навесом для машин.
2 months ago 00:16:47 1
Сколько должен зарабатывать мужчина? ОПРОС девушек. Средняя зарплата в Москве для жизни
2 months ago 00:19:12 1
КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308
2 months ago 00:24:28 13
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
2 months ago 00:04:57 1
Ди-Бронкс & Натали - Больше счастливых людей
2 months ago 00:04:48 1
Боли в голеностопном суставе. Авторская практика оздоровления. Анфиса Жаббарова.
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
2 months ago 00:13:18 1
Дочка, запомни! Больше ноги моей у тебя не будет! Забудь, что у тебя есть родители! Кричала мать...
2 months ago 00:08:51 1
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского
2 months ago 01:21:48 1
RC GROUP фильм “Нас таких много“
2 months ago 00:03:59 1
Simon Khorolskiy – Косари на лугу
2 months ago 00:03:35 1
Каста — Вокруг шум (Official Video)
2 months ago 00:35:05 1
Зеленский молодец! Володин, интердевочка, писуары и не та дверь. Квадроберы- секрет попов. Кадыров.
2 months ago 03:01:19 1
Не кисни, на радуге зависни ♦ GTA 5 RP Rainbow ♦ Промокод DannyDi
2 months ago 00:02:49 1
Отзыв о спирулине от Ширкиной Надежды из Москвы.
2 months ago 00:21:11 1
Питание при артрозе. Средиземноморская диета и суставы. Какие продукты полезны для суставов.
2 months ago 00:12:11 1
Стихи про МАМУ до слёз... “Она случайно уронила ложку...“ (аудио)
2 months ago 00:21:16 1
УТРО ТОНУС / Бодрая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ / НА ВСЕ ТЕЛО
2 months ago 00:04:18 1
Последний видеоклип Аркадия КОБЯКОВА “Уйду на рассвете“ ()