Это казалось ему невозможным, но ОН смог! Как похудеть на 19 кг и стать здоровее?
🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса →
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации →
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья →
✓ Стартуем продажи Руководства “Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств“ →
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова →
📍 Подкаст с Владимиром Дадали 👉
Навигация (тайм-коды):
00:00 Минус 19 кг за 4 месяца – история Михаила
00:30 ТГ-пост о результатах Михаила
01:03 Кому верить в интернете?
02:37 Мастер-класс
03:37 Заболевание Михаила
04:23 Причина депрессивного состояния
07:08 Как лишний вес мешает нормальной жизни?
08:27 Мастер-класс
08:34 Почему раньше не занимался здоровьем?
11:02 Что теперь ест Михаил? Смотрим содержимое ящиков на кухне
14:21 Какие сладости можно детям?
15:24 ТГ-статья “Список продуктов, которые помогают от запора“
16:00 Главный принцип питания
17:20 Вред перекусов и дробного питания
18:57 Сложно ли поддерживать правильный образ жизни?
22:01 Отношение супруги и детей к новому образу жизни Михаила
23:05 Что у Миши в холодильнике?
24:45 О сахаре
25:38 О воспитании детей
30:08 Сахарная ломка и чем заменить сладкое?
31:57 Утренние привычки. Закаливание
35:36 Уровень энергии и ранние подъемы
37:10 Про курс
40:21 Перемены в жизни, которые повлекло за собой похудение
42:20 Про алкоголь и микробиоту
43:52 Подкаст Дадали
44:46 Было ли тяжело начинать перемны в жизни?
45:11 Дневник питания и опыт голодания
49:30 “Если хочешь есть, спроси себя, почему ты хочешь есть?“
49:57 Что изменилось в анализе крови?
52:36 Сложности
53:30 Что еще изменилось?
56:06 Влияние питания на онкологию
57:57 Почему психолог Джордан Питерсон ест только мясо и воду?
59:36 Мастер-класс
01:00:49 Что стало с экземой после курса?
01:01:52 Мастер-класс по подтягиваниям от Руслана
01:04:45 Стало больше энергии
01:06:16 Приглашение на мастер-класс
_______
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
Запуск и продвижение YouTube каналов:
❗️ Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#РусланМасгутов #КакПохудеть #ЗОЖ #Похудение #ПравильноеПитание
1 view
94
25
1 week ago 01:03:51 1
Полигамные женщины, мифы про оргазм, диеты и порнография. Сексолог Наталья Фомичёва
1 week ago 00:15:51 1
Свои МОЗГИ для станков ЧПУ. Показываем российского разработчика
1 week ago 00:00:15 1
Думаю эта уборка не закончится #девочки #шортс #одежда
1 week ago 00:10:08 1
Это нужно видеть сегодня на всех каналах, чиновник сказал лишнее
1 week ago 01:21:22 1
Бережанский А. Здрава, базовый комплекс (), ч 1
1 week ago 00:23:40 1
FALLOUT - ГЛУБЖЕ, ЧЕМ ТЫ ДУМАЕШЬ | детальный разбор и анализ Фоллаут
1 week ago 01:40:26 1
Это было легко! Оживили и Отдаем BMW владельцу!
1 week ago 00:00:42 1
✨«ДУМАТЬ» и другие.✨ #веселыйанглийский
1 week ago 01:13:40 1
Эдуард Лимонов в “Минаев LIVE“ на KontrTV ()
1 week ago 00:10:02 1
Это уже агония! Загнанная в угол “крыса“ начала показывать зубы.
1 week ago 00:44:34 1
Гибель космонавтов
1 week ago 00:03:15 1
Используйте это и забудьте про комаров 💥 3 Лучших Средства
1 week ago 00:06:17 1
ТАК ДУМАЮТ 90% ЛЮДЕЙ | ОН ДУМАЛ, ЧТО ПРАВ
1 week ago 00:25:23 1
Душевные теплые будни в общаге🥔Разговорный Speedpaint 🥔
1 week ago 00:27:21 1
Сплав по ручьям Ширяевского оврага, часть 2
1 week ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
1 week ago 00:09:46 2
Божественное послание|Слушай внимательно|Я исполню каждое обещание, которое я дал тебе.
1 week ago 01:34:08 1
Она думала, что если родит Бишимбаеву ребенка, он изменится. Самое громкое дело года.
1 week ago 00:18:44 1
МОРМЫШИНГ x КАРП #71
1 week ago 00:05:08 1
Нутелла всего из 2 ингредиентов! НАСТОЯЩАЯ орехово-шоколадная паста в домашних условиях!
1 week ago 00:00:42 1
Проверка рецепта с Леной Ландэ | Хотели бы видеть больше подобных видео?
1 week ago 01:46:13 1
Верить. Видеть. Жить. Видеосеминария Святой Троицы: христианское образование онлайн