Вебинар “Методика вумбилдинга для восстановления после родов“

Вебинар “Методика вумбилдинга для восстановления после родов“ АКАДЕМИЯ МАТЕРИНСТВА от МамЭксперт. Приглашенный гость: Ольга Делаева 1. Вумбилдинг. История создания данного направления В. Л. Муранивским. 2. Для чего нужно укреплять интимные мышцы. 3. Упражнения Кегеля и вумбилдинг. Чем похожи, в чем отличия. 4. Как подготовить мышцы к беременности и родам. 5. Когда и как заниматься после родов, чтобы привести интимные мышцы в порядок. 6. Опущение и недержание, эпизиотомия. Как укрепить свои мышцы.