ТРЕНИРОВКА ЗА 5 МИНУТ ДО ОБЕДА.

ДЕЛАЮ ТРЕНИРОВКУ ЗА 5 МИНУТ ДО ОБЕДА! Привет, тренировка буквально за 5 минут до обеда. У меня за день может быть множество таким подходов. Суть тренировки: 1 выход силой-1 отжимание с хлопком и так далее вверх лесенкой, сколько успеете за 5 минут! Вместо выходов можно делать подтягивания. Мой instagram Мой Vkontakte Музыка: Barren Gates & - Enslaved Реклама и сотрудничество: 112likeboss@ Подпишись на КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно!)