Кудо Украина. Силовая подготовка в единоборствах..mp4

Интервью президента Луганского городского отделения Федерации Кудо Украины Глухова Э. (3 дан) и шеф-инструктор Луганского городского отделения ФКУ Собко М. (1 дан) для сайта В передаче рассказывается о тренировках в тренажерном зале для улучшения выносливости, скоростных качеств, взрывной силы и увеличения силы удара. Рассматриваются аспекты тренировок новичков и соревнующихся спортсменов, вопросы тренировочных циклов, соотношение нагрузок кардио и силовой работы в тренировочном