Самомассаж - упражнения на лобные мышцы | Занятие № 11

Появление морщин на лбу всегда связано с чрезмерно активной мимикой. Лобные мышцы с возрастом сокращаются, сжимаются и опускаются вниз, опуская тем самым брови и верхние веки. От постоянной привычки морщить лоб на нём углубляются морщины. Упражнения на лобные мышцы и расслабляющий массаж лба очень эффективны для восстановления формы и положения мышц, для расслабления и нормализации их функций. Они помогают разгладить лоб, а также поднять брови и верхние веки. Полезный лайфхак - как только вы увидите, что наморщили лоб или нахмурили межбровку, прогладьте лоб вверх и от центра в стороны, давая мышцам запомнить состояние расслабления. Это со временем поменяет мышечную память. Чем чаще вы будете расслаблять лоб, тем быстрее мышцы привыкнут к такому состоянию. Начни утро с улыбки! Самомассаж с [id22745708|Дарьей Султангараевой]! 🔔 Нравится видео? Подпишись на канал - #самомассаж #дарья_султангараева #живилегко_центр