Поменяй восприятие мира с помощью медитаций | Саморазвитие и Осознанность

- cтань Дизайнером мобильных приложений с 0 вместе с GeekBrains! Чтобы получить от меня максимальную скидку 55% до 31 декабря назови оператору промо-код: KRAMARTYTV Саморазвитие и осознанность неразрывно связаны управлением и концентрацией внимания, а последнее в свою очередь развивается с помощью медитаций. Чтобы справиться с тревожностью, избавиться от стресса и выйти из депрессии ты должен понять ее истинный смысл. Сэм Харрис (Sam Harris), писатель и нейробилог, и прославился он благодаря своему подкасту “Making Sense“ и приложению для медитаций “Waking Up“. В этом видео Мэтт Давелла (Matt D’Avella) на русском возьмет у Сэма интервью, в котором они рассмотрят вопросы связанные с медитацией, как правильно медитировать, как развить уверенность в себе, минимализм как стиль жизни и как быть счастливым. Приятного просмотра! -------------------- 🔥Интеграция на ютьюб канале KRAMARTY TV 200т. подписчиков и от 70т. просмотров: ➖Изучить результаты рекламных компаний и увидеть цены можно перейдя по этой ссылке → ➖Заранее уточнить наличие свободных мест и забронировать место → ------------------ ⏳ А ты знал, что саморазвитие может быть увлекательной штукенцией? Пройди 2 игры в telegram и стань сверхчеловеком! ------------------ 🎙️ Хочешь научиться говорить красиво? Сделаю твой голос сексуальным в телеграмм канале, жми - 🗣️ Развивай харизму и непоколебимую уверенность в себе - -------------------- 🔥Подпишись на все из списка, если устал от прежней жизни и нужны перемены, это бесплатно: ------------------ || 🎧 Не теряй время на чтение краткие выводы из 200 книг за 10 минут и ты достигнешь любую цель — || 🕶 Хочешь 52 привычки, которые сделают тебя великим спортсменом и миллионером? Тогда подпишись на Telegram-канал — || 📚 Окружи себя правильными людьми и жизнь изменится молниеносно. Статьи на тему продуктивности и краткие выжимки из редких книг — || Если телеграмма нет, а ценность терять не хочешь - ------------------- 💯Также ты можешь поддержать этот канал единоразово, снизу паркую реквизиты и другие способы для благодарности:) -------------------- ► Реквизиты: 🚀 Самый быстрый способ: 💳 Карта Сбер: 4276420011729323 💰 Яндекс деньги: 410019886949750 ► Мои соц. сети: ✌️ ВК: 📱 Телеграм: -------------------- ✅ Translation authorized by original content owner / Ролик переведен с разрешения правообладателя 📹 Оригинал видео (original video) — 🙊 Парочка ништяков, о которых говорится в видео: -------------------- || Приложение для медитаций: ​ || Больше узнать про работу Мэтта: -------------------- Спасибо за просмотр! Intro: Caspro - Somnusphere Outro: Caspro - The Approach -------------------- #kramartytv #мэтт_давелла #мэтт_давелла_на_русском #минимализм #мэтт_давелла_минимализм #минимализм #как_стать_минималистом #продуктивность #эффективность #мотивация #крамарти #крамарти_тв Главы: 00:00 - Моё первое подкаст-интервью после карантина 00:52 - Создавай приложения и зарабатывай на них 02:13 - Минимализм как стиль жизни, мнение нейробиолога 08:05 - Почему ты не можешь стать счастливым 14:24 - Тревога и депрессия как побочный продукт технологического прогресса 17:40 - Эпоха кликбейтов, популярных мнений и трендов 22:17 - Как превратить медитацию в привычку до того как прижмёт 30:14 - Планы и поездка Мэтта в Австралию 30:50 - Небольшая просьба:)