Воркаут

В течении 4 х минут: 27 калорий гребля 21 взятий на грудь с виса 15 берпи через коробок 60 см 4 минуты отдыха Таких выполняем 3 серии: Вес: 1 круг 60 кг 2 круг 50 кг 3 круг 40 кг Кто сделает делитесь результатами! Мой результат: 1 круг: 9 берпи 2 круг: 12 берпи 3 й круг : ровно 1 круг #тренировка #тренер #онлайн #тренерволгоград #упражнения #кроссфит #рекомендации #нужентренер #ищутренера #форма #пп #рпп #зож #функциональныйтренинг #волгоград #москва #рационпитания