Правда ли, что лучше заниматься бегом по утрам?

Специальный корреспондент Новгородского областного телевидения Ирина Ускова стала гостьей подкаста «53 новостей». Наша коллега ведёт активный образ жизни и является участником новгородского бегового клуба NovgorodRun. В подкасте Ирина Ускова рассказала, может ли бег помочь справиться со стрессом, и о том, как правильно заниматься бегом в зимнее время года. Впрочем, это лишь малая часть тем, которые удалось обсудить во время беседы. Подсказки по времени: 00:54 — что такое NovgorodRun? 01:54 — какие мероприятия NovgorodRun проводит в апреле? 06:50 — подарок Ирине Усковой в честь её дня рождения; 07:55 — можно ли заниматься бегом человеку с лишним весом? 13:15 — правда ли, что лучше бегать по утрам? 15:50 — может ли бег помочь справиться со стрессом? 17:04 — личный рекорд Ирины Усковой в спорте; 18:18 — как правильно заниматься бегом зимой? 20:29 — об инфраструктуре для бега в Великом Новгороде; 23:17 — существует ли беговой туризм? 25:21 — планы клуба NovgorodRun на ближайшее время.