Уходы от мячиков

Уходы от мячиков – замечательная, простая практика, которая позволяет быстро переключиться из повседневной суеты и забот в состояние «здесь и сейчас», прорабатываются реакции на всех уровнях, в том числе подсознательном и инстинктивном, что позволяет использовать эти изменения в повседневной жизни, например, в стрессовых ситуациях, в преодолении жизненных трудностей. Включается игровой момент, появляется ощущение легкости, как в детстве, но в то же время и исследование себя, выявление своих физических, психических и других достоинств и недостатков. Задействуются все группы мышц, в процессе практики можно применять и отрабатывать различные приемы, такие, например, как работа и передвижения в стойках. Так же развивается пластика, подвижность и чуткость тела.