Шраги с гантелями
Техника выполнения упражнения
Исходное положение: Стоя. Возьмите гантели в прямые опущенные руки. Поднимите плечи как можно выше. Вернитесь в исходное положение.
11 years ago 00:02:36 24
5 years ago 00:02:11 105
12 years ago 00:04:38 63
6 years ago 00:04:29 18
9 years ago 00:03:29 56
8 years ago 00:04:05 27
8 years ago 00:02:54 9
13 years ago 00:00:10 60
9 years ago 00:02:26 8
10 years ago 00:00:33 21
9 years ago 00:02:54 82
2 years ago 00:03:00 44
7 years ago 00:26:54 45
10 years ago 00:01:01 28
13 years ago 00:00:20 40
2 years ago 00:09:25 26
2 years ago 00:00:31 1
7 years ago 00:01:16 124
6 years ago 00:00:53 1
10 years ago 00:02:46 18
10 years ago 00:01:03 11
10 years ago 00:00:59 58
10 years ago 00:01:03 58
8 years ago 00:00:42 6
