Миофасциальный релиз (МФР) — это комплекс упражнений, направленный на восстановление и расслабление мышц и фасций 🤸🏼♀️
Воздействие на каждую зону по 20-25 секунд, в дальнейшем время можно увеличивать.
❗️Имеются противопоказания, перед применением стоит проконсультироваться со специалистом.
До встречи в Территории мяча ☄️
🏀 Наш сайт:
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте —
Telegram —
Дзен —
TikTok —
512 views
147
50
1 month ago 00:03:34 1
😡 ОБВИНЕНИЕ В ЭКСТРЕМИЗМЕ ЗА ОТЗЫВ СОГЛАСИЯ НА ОПД, СКОЛЬКО Ж НУЖНО БЫЛО ВЫПИТЬ 🤯🤯🤯
2 months ago 00:00:19 1
🤯НАСТОЯЩИЙ КОШМАР любого водителя...😥#shorts
2 months ago 00:13:16 1
🤯 Adobe скатились? Где все инновации и что нам втюхали...
2 months ago 00:12:37 1
Российские офицеры В ШОКЕ от солдат КНДР 🤯 Ким Чен Ын подсунул свинью! КОРЕЙЦЫ спалились на фронте
2 months ago 00:17:22 1
ТЕХНОЛОГИИ ПО ПОДГОТОВКЕ ПРЕСТУПНИКОВ 🤯❓РОДИТЕЛИ, ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ДЕТИ В ЮР. ЛИЦЕ 😡
2 months ago 00:00:57 1
❗️ Неудобная Правда о Том, Что США Делают Рядом с Россией 🤯 Путин Прав?! Такер Карлсон Перевод
2 months ago 00:10:57 1
Пушкино в огне! Массовая драка русских и мигрантов – что спровоцировало взрыв?
2 months ago 00:11:50 1
СПАСАЕМ ПОДШИПНИКИ СКОЛЬЖЕНИЯ В 2020 ГОДУ.
2 months ago 00:03:03 1
ШКОЛЫ ЗАХВАТИЛИ ДИКИЕ ЮР. ЛИЦА 🤯🤯🤯 НЕ ПУСКАЮТ УЧИТЬСЯ ДЕТЕЙ 🙊 Москва
2 months ago 00:23:46 1
Как Китай ЗА 30 ЛЕТ ОБОГНАЛ Все Страны Мира? | Лагеря Перевоспитания, Экономика и Технологии
2 months ago 00:26:15 1
ПАСПОРТ УСЛУГА 🙈 ЧТО ДАЛЬШЕ❓СМОТРЕТЬ ВСЕМ, ОТВЕТЫ на все ВСЕ ВОПРОСЫ 🔥
2 months ago 00:19:59 1
КАК СТАТЬ ЧЕМПИОНОМ РОССИИ ПО МОТОКРОССУ? - АЛЕКСАНДР МАТЯШ ИГОРА ДРАЙВ
2 months ago 00:01:00 1
Я СОВЕРШИЛА ДОЛЖНОСТНОЕ ПРЕСТУПЛЕНИЕ 😡 И ЧТО 🤯Ведение эл.мед.карты БЕЗ ВАШЕГО РАЗРЕШЕНИЯ.
2 months ago 00:00:00 1
Totally Accurate Battle Simulator | TABS стрим
2 months ago 00:09:33 1
“Убирайтесь!“ — Россияне встали горой против мигрантов. Что случилось?
2 months ago 00:06:13 1
ОНИ СУЩЕСТВУЮТ: Не лови их 80 лет, и реки заполнятся чудищами от 350 кг!
2 months ago 01:49:15 1
РАСКРЕЩЕВАНИЕ, ПЕРЕНАРЕЧЕНИЕ, МИССИЯ, ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ, ВОПРОСЫ К ТВОРЦУ.
2 months ago 00:26:01 2
🤯САМЫЕ ЗАСЕКРЕЧЕННЫЕ ТАЙНЫ РОССИИ, о которых вы НЕ СЛЫШАЛИ. Первый год существования РФ @INEWSI