Знаю, что делать, но не делаю. Как быть? Валентина Паевская про страх неудачи у взрослых
Почему мы знаем, что делать, но не делаем? Валентина Паевская про страх неудачи у взрослых.
Это связано с тем, что у большого количества людей мало опыта успеха и мы можем испытывать страх неудачи. Эта установка идет из детства, когда за Вас принимали решения и не давали возможности делать ошибки.
Как Вы можете себе помочь?
● Начинайте с минимального успеха, не связанного с рутиной.
● Фиксируйте свои решения/победы на бумаге. Например, “я приняла решение наладить свой сон в течение шести месяцев“
● Ставьте достижимые книги. Например, вместо “я каждый день буду делать зарядку“ попробуйте “я буду делать одно упражнение два раза в неделю“.
● Двигайтесь от простого к сложному.
► Сайт проекта -
► Мой Телеграм:
► Приложение “Паевская”:
► Читать блог -
★Рекомендуем посмотреть★
Тревога. Помоги себе сам -
Дневник Эмоций -
1 view
4370
1523
3 weeks ago 00:08:34 1
Путин встретился с создателями ракеты «Орешник»
1 month ago 00:25:19 1
Существа в открытом космосе возможны? / Большой Взрыв наоборот / Астрообзор #169
1 month ago 00:12:19 1
Евгений Фёдоров: «Мы знаем, что мы победим»
1 month ago 00:12:27 1
ПОСЛЕ 112 ЛЕТ ЖИЗНИ Луиза Леви ОТКРЫЛА Секрет долголетия, который поможет изменить вашу жизнь!
1 month ago 01:09:21 1
. Dead City Special Release #1 ◉ Игра на Мастере ◉ И с чего надо начинать!
1 month ago 00:02:47 1
Kenjebek Nurdolday - Мама любит | (Текст песни)
1 month ago 00:02:03 2
Григорий Гладков — Песня о картинах (Шутка)
1 month ago 00:30:20 1
Парадокс Отрицательной Массы
1 month ago 00:04:03 1
Премьера клипа: Владимир Пресняков — Живи
1 month ago 00:55:49 1
Как стать лучшим аниматором в своём городе?
1 month ago 00:02:54 1
В Ярославле открылась выставка Елены Мухиной
1 month ago 00:06:31 1
Садизм в ИК-6 УФСИН Камчатки. Запись видеорегистратора DZ105 от . Унижения и истязания
1 month ago 00:04:00 1
АДСКИЙ БОСС | Just Look My Way | НА РУССКОМ | HELLUVA BOSS
1 month ago 00:01:55 1
Как интернет изменил русский язык? Мультфильм на две минуты
1 month ago 00:30:58 1
Бог Наделил Нас Силой - Вот Как Пользоваться Ей | С Вами – Всё Могущество Вселенной | Эрнест Холмс
1 month ago 00:00:38 1
Голодный, никому не нужный, породистый пёс. #shorts#собака#животные#курцхаар#дом#помощь#анапа
1 month ago 00:20:24 1
Почему мы все не говорим на одном языке? Лингвист о своей работе и языках
1 month ago 00:11:59 1
Ученые обнаружили на горе мегаздание, о существовании которого ты даже не подозревал!
1 month ago 00:03:26 1
КОНЕЦ СВЕТА людская раса НЕИЗБЕЖНО ПРИБЛИЖАЕТ! Настя & Виталий
1 month ago 00:44:46 1
Айсберг The Neverhood (ft. Zodli)
2 months ago 01:02:26 1
Трудная правда, или Что мы знаем о Кате и Вале
2 months ago 00:02:25 13
Белочка пришла прям в рулетке. Мужик не понимает что происходит.
2 months ago 00:15:08 1
Как изобретают/открывают математику? [3Blue1Brown]