В 83 года приседает 200 раз! Как быть здоровым всю жизнь? // Морж про прорубь, ЗОЖ и совет мужикам

Через 20 дней Валентину Андреевичу Толкачеву исполнится 84 года. Он поставил себе цель прожить полтора века и уверяет, что знает секрет активного долголетия! Почему навсегда бросил пить? К холодной воде не нужно привыкать? Какое самое главное упражнение для мужчин? Съёмочная группа БЕЛТА задала эти и другие вопросы главе общественного объединения “Трезвенность – оптималист“ Валентину Толкачёву! 00:00 “Я знаю секрет активного долголетия!“; 00:16 “Мы с мамой попали в концлагерь!“ // Тяжёлое детство и переезд в Клайпеду; 01:05 “Устраивали рекорды – когда кто раньше окунётся!“ // Как развлекались дети? 01:19 “Туда документы!“ // Какой техникум выбрал? 01:54 “Полтора десятка разрядов!“ // Мастер спорта по спортивному туризму! 02:04 “Хлопцы и девчата, пойдёмте после занятий на Днепр купаться!“ // Прокупались всю зиму! 02:23 “Я не поверил, что он живёт трезво!“ // Написал хирургу, работавшему в 100 лет! 03:32 “Прислал убойный материал!“ // Алкоголь и курение – это не про долголетие? 03:54 “Куда б ты ни пошёл – тебя обязательно выберут!“ // Создал БОО “Трезвенность – Оптималист“! 04:08 “Я их сурово воспитывал!“ // Дети и внуки тоже против алкоголя? 05:02 Книга разошлась в 30 тысяч экземпляров! О чём она? 05:59 “Каждый выходной – 50-60 человек в электричку, третий вагон, походы выходного дня!“; 06:11 “Как быть здоровым? Прыгай в прорубь!“; 06:18 “Природа-мать, дай здоровья!“ // Окунаемся в холодную воду! 06:36 Холодная вода помогает иммунитету? 06:53 “Привыкание? Ничего подобного! Берёте ведро и обливаетесь!“; 07:26 Не ставьте рекорды! Сколько нужно быть в проруби? 07:56 “Приседаю на одной ноге 50 раз, 100 в понедельник и 200 в субботу!“; 08:40 “Самое главное, для мужиков особенно!“ // Приседания помогают не допустить простатита? 09:12 “Рекомендую мужикам попрыгать!“; 09:29 “Отжимайтесь от чего хотите!“; 09:45 “Лечь и ноги на себя!“ // Качаем пресс! 10:00 “Собираюсь прожить 150 лет!“ “Проект создан за счёт средств целевого сбора на производство национального контента“. Наш сайт: Подписывайтесь на наши социальные сети: БЕЛТА в Telegram: БЕЛТА в Facebook: БЕЛТА в Instagram: БЕЛТА в ВК: БЕЛТА в «Одноклассниках»: