Тренировка сердечно-сосудистой системы, кривошипно-шатунный цикл Matrix - вперед; 01

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Сядьте на сиденье и отрегулируйте высоту рукоятки так, чтобы она оказалась на уровне плеч. При необходимости отрегулируйте уровень сопротивления. Возьмитесь за рукоятку обеими руками и выполните плавное вращательное циклическое движение в прямом направлении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Тренажер___кардио #Сидя___стул #Все_тело