БАЗОВАЯ ТЕХНИКА ПОДЪЕМА НА КАНАТ 💪 ЛЮБОЙ ОСВОИТ ЗА 5 МИНУТ⏱️

Подъем на канат - одно из тех упражнений, которое необходимо освоить каждому, как пользоваться огнетушителем 🧯 Это навык, который в экстремальной ситуации позволит спасти свою жизнь и поможет спасти жизни других людей ⛰ 🚁 С появлением кроссфита все больше людей стали изучать различные техники подъема на канат, в этом видео делюсь просто инструкцией, как научить ЛЮБОГО человека этому навыку за несколько минут ⏱ Видео снято в живом формате, моя ученица выполняет это упражнение впервые специально для вас ❤️ БЕСПЛАТНЫЕ меню, программы тренировок и возможность задать вопрос или отправить видео выполнения упражнения для коррекции техники - в телеге: Запись на ближайший МАРАФОН Re:ФОРМА тут: Приведешь тушку в порядок и получишь максимум пользы и доступ к закрытому чату с тренерами заплатив как за среднюю шаву 🥙 Готов(а) работать со мной персонально онлайн? Есть места: Просто познакомиться можем тут: Все в твоих руках, действуй 🤙️️️️️️