Соль в диете при тренировках и работе на снижение веса. Михаил Шилов.

Соль в рационе при активных тренировках урезать нельзя ни в коем случае! Иначе будут проблемы. Более того, при интенсивном тренинге количество минералов нужно даже увеличивать. И это, не смотря на то, что работа может быть направлена на снижение массы тела и “сушку“. (с) Михаил Шилов (malleus maximus)