🎁 ПОДАРОК – БЕСПЛАТНЫЙ онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“:
Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA.
В этом видео я расскажу об одном простом упражнении, которое помогает поддерживать здоровье даже в пожилом возрасте. Сегодня вы узнаете, как это упражнение влияет на организм и какие заболевания оно помогает предотвратить.
Досмотрите видео до конца, и вы узнаете три основных преимущества этого упражнения: как оно помогает улучшить кровообращение, поддержать подвижность суставов и укрепить иммунную систему.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски
... о том, как вернуть молодость, как сохранить здоровье и как замедлить старение.
А как вы думаете, какие упражнения помогают вам сохранять здоровье? Поделитесь в комментариях!
#ксамата #даниласусак #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #зож #упражнения #здоровье
0:00 – Введение
0:37 – Техника выполнения упражнения
4:3Show more