Как общаться с людьми и стать открытым? Как быть самим собой? Ассертивное поведение

Есть 4 стиля общения: пассивный, агрессивный, пассивно-агрессивный и ассертивный. Какой стиль использует ваш собеседник? А как общаетесь вы? Навыки ассертивного общения помогают наладить отношения и стать увереннее. Полезные видео: Как перестать критиковать и ругать себя? Как справиться с сильными эмоциями? Стеснительность и застенчивость: что делать 02:25 Пассивный стиль общения 02:20 Агрессивный стиль 04:10 Пассивно-агрессивный стиль 06:45 Ассертивный стиль 08:00 Задача про стили общения 09:00 Важное про абьюзивные отношения 09:40 Чередование стилей 10:30 Что делать для развития ассертивности? Про меня: и Запись на консультацию: