🧘♂️ Марафон Сила Утра - 2 занятие - апрель - 50 минут
🧘♂️ Запись онлайн занятия Марафон Сила Утра - 50 минут
Присоединяйтесь к прямым эфирам и очным встречам на ТГ канале Sergio Yoga
Акцент в этом уроке на проработку структур живота и спины. Самый центр нашего тела.
Все жизненно важные органы в результате воздействия асан будут хорошо “промассированы“.
Там, где улучшается кровоснабжение, улучшается метаболизм, а значит эффект оздоровления и омоложения.
Каждое занятие имеет одну общую черту - мы развиваем ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ!
Посвятите 50 минут себе, будьте внимательным наблюдателем за своими ощущениями, за изменениями внутри и снаружи, которые всегда происходят - нужно только заметить.
Метта - развитие дружественности и любящей доброты.
Мы наблюдаем взаимосвязь - мысль - эмоция - тело.
Приходит стимул, например в виде звука, появляется мысль (обдумывание), появляется реакция в виде эмоции и появляется реакция в теле в виде определенного рисунка тонусов и расслаблений.
И наоборот.
Наблюдайте.
Занимайтесь с удовольствием, ставьте лайк и делитесь с друзьями.
На занятии:
- развитие внимательности
- развитие любящей доброты
- пратика асан с акцентом на живот и спину
- расслабление
🙏 Хорошего дня и приятных ощущений!
Если ЭТО полезно для вас делайте репосты, пишите отзывы и шлите донаты ( 79045119500 Тинькоф Светлана Н) или по ссылке
Для иностранных карт - пишите в личку, что-то придумаем
79111087775
Это всегда стимулирует мастера и делает возможным продолжение эфиров 😘
Мой сайт
Обо мне
Подпишись на канал Sergio Yoga
Випассана
Sergio Yoga ВК
Инстаграм
🙏 Хорошего дня и приятных ощущений!
Всем нам процветания!
5 views
69
15
2 months ago 00:00:00 1
🧘♂😭💸 Йог Иван успешно смог вывести деньги с Диаверс, РАСТРОИЛСЯ из-за марафона, мелких наград там?!
2 months ago 01:26:53 1
ЭЗОТЕРИКА ПО ПЯТНИЦАМ : Вебинар с Андреем Дуйко 25 октября в
2 months ago 01:26:10 1
Взлом Эзотерики: Как Пробудить Магическую Энергию и Привлечь Удачу через Тайные Практики! 💥 Вебинар
2 months ago 01:05:25 1
Документальный фильм: Минимализм фильм о важных вещах (2015)
2 months ago 01:58:51 1
🌎🧘♂️ КОНТАКТ С ЦИВИЛИЗАЦИЕЙ АНДРОМЕДЫ ПРИШЕЛЕЦ МИТИ ФИДРЯ ЮРИЙ