Подавление эмоций якобы очень вредно -- так говорят из каждого утюга. Подавляешь эмоции? Значит, портишь себе здоровье -- нельзя подавлять эмоции! Но постойте, почему мы вообще это обсуждаем? Ведь человек в принципе не может подавлять эмоции, у нас нет такого механизма. Да, вы прочитали всё правильно -- подавление эмоций невозможно. Тогда почему все говорят о том, что подавление эмоций это плохо? Ответ -- в этом видео.
Мини-курс про эмоции —
Тайм-коды:
00:00 -- Вступление
00:18 -- Подавление эмоций невозможно
01:35 -- Кто придумал подавление эмоций?
03:35 -- Вред выдумки о подавлении эмоций
04:25 -- Вредно ли сдерживать эмоции?
06:55 -- Итог
Видео про психосоматику —
Видео про управление гневом —
Плейлист про эмоции —
Мой сайт —
Мой Фэйсбук —