Элементарный тест позволяет самому оценить риски смерти

Все мы хотим жить долго, и люди тратят большие деньги на то, чтобы при помощи специализированных анализов выяснить, каковы их риски умереть в обозримом будущем. При этом у ученых и врачей давно есть тест, надежно предсказывающий высокие риски смерти от всех причин в обозримом будущем для людей среднего и старшего возраста. И этот тест каждый может провести прямо у себя дома. Как – обсудим в видео. ВАЖНО! В обсуждаемой работе исследовались мужчины и женщины в возрасте от 51 до 80 лет. Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес): Поддержать мой канал через Boosty: Записаться на индивидуальную консультацию Ирины Якутенко по проблемам с силой воли: Через мессенджер фейсбука: Через бот в телеграме: Тайм-коды: 00:00 – привет! О чем этот ролик 00:56 – существует вполне надежный предиктор скорой смерти человека 01:29 – sit-and-rise тест: что это и как его проводить 03:19 – вроде бы простой тест отлично предсказывает, кто умрет в ближайшие годы 04:02 – почему этот тест хорошо предсказывает смерть 06:53 – что делать, если вы плохо прошли этот тест 08:51 – почему люди ничего не меняют, даже если знают, что все плохо Ссылки на упоминаемые работы: Статья в журнале European Journal of Preventive Cardiology: #211072208 Плейлист “Сила воли“: Мой блог в фейсбуке: Телеграм-канал “Безвольные каменщики“: ​ Мои книги: “Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами“ “Вирус, который сломал планету“