Когда желание исполнилось, то на минуту вы счастливы. Если вы всмотритесь внимательно, то вы увидите, что счастье доставляет вам не сам объект. В этот момент отсутствует желание, и ваш ум пуст. Это пустота доставляет вам счастье.
Пападжи
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Улыбнитесь себе:) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Дышите ровно.
Направьте взгляд в центр мандалы. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее. Просмотр не должен вызывать дискомфорт. Позвольте себе наслаждение цветом, узорами и расслабляющей медитативной музыкой.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие остановке внутреннего диалога, просветлению ума.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Трек
Jordan S. Mompo — My Dream
1 view
0
0
3 months ago 00:02:23 1
🌀Энергии месяца, октябрь 2024 / Month’s Energy Mandala, October 2024
4 months ago 00:03:13 1
💮Энергии месяца, сентябрь 2024 / Month’s Energy Mandala, September 2024
4 months ago 00:05:31 1
✨Исцеление (Healing) с изначальной музыкой
4 months ago 00:03:00 1
Мандала-медитация тишина ума.
5 months ago 00:37:42 1
“Волшебный Понедельник’. .
5 months ago 00:03:16 2
Энергии месяца, август 2024 / Month’s Energy Mandala, August 2024
5 months ago 00:26:56 1
Портал Врата Льва. Жизнь меняется. Чувство гармонии, целостности и тишины. Что происходит у вас?
6 months ago 00:03:13 1
🍀️Энергии месяца, июль 2024 / Month’s Energy Mandala, July 2024
6 months ago 00:05:41 1
⚡Заряд Бодрости / А Сharge Of Vivacity
7 months ago 00:00:57 1
Мандала наслаждения внутренним безмолвием. Медитация обретения гармонии и равновесия.
7 months ago 00:02:54 1
🧡 Энергии месяца, июнь 2024 / Month’s Energy Mandala, June 2024
7 months ago 00:10:12 1
⚡Мандала “Раскрытие ПОТЕНЦИАЛА, Способностей, ДАРОВ и ТАЛАНТОВ.“ ✨ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ!
7 months ago 00:04:12 1
☯️ Мандала “Микро- и Макро-Косм“ / Mandala “Micro- and Macro-Cosm“
8 months ago 00:03:12 1
🌿Энергии месяца, май 2024 / Month’s Energy Mandala, May 2024
9 months ago 00:04:36 1
🤍Энергии месяца, апрель / Month’s Energy Mandala, April 2024
9 months ago 00:02:17 1
🍀Энергии месяца, март 2024 / Month’s Energy Mandala, March 2024
9 months ago 00:04:42 1
🧡Возрождение / Revival / Rebirth / Renaissance
10 months ago 00:17:23 1
💫Самая мощная Мандала на ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ ♡♩ ♪ ♫ ♬ / Mandala For Realising Your Dreams
11 months ago 00:00:55 1
Мандала-медитация. Спокойствие и тишина.
11 months ago 00:03:35 1
🌸Энергии месяца, февраль 2024 / Month’s Energy Mandala, February 2024
11 months ago 00:05:02 1
💚 Восход / Dawn / Rise
12 months ago 00:02:22 1
💜Энергии месяца, январь 2024 / Month’s Energy Mandala, January 2024
12 months ago 00:02:33 4
✨С Рождеством! / Have Yourself a Merry Little Christmas, feat Jensen Ackles
12 months ago 00:02:50 1
✨Мандала “Танец новогодних огней“ /Чайковский/ ✨Mandala “Dance of New Year’s lights“ /Tchaikovsky/