Принципы здорового питания и организация доступной физической нагрузки для пожилых людей

Благотворительная организация “Опека“ провела вебинар на тему “Принципы здорового питания и организация доступной физической нагрузки для пожилых людей“. Спикером выступила Филиппова Наталья, сотрудник школы , консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения. Нутрициолог. Педагог-психолог, эксперт по подбору витаминов и минералов. Опыт работы в сфере 2 года. На семинаре рассмотрели правила сбалансированного питания для пожилых людей, развеяли некоторые мифы, связанные с едой, а также обсудили, как физическая нагрузка влияет на самочувствие.