Разминка с полотенцем. Доброе утро

Хотите уметь подтягиваться — укрепляйте мышцы рук! Это можно делать даже дома — а вместо тренажера взять полотенце. Мастер спорта по стритлифтингу Александр Калагур показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить руки, а в усложненной версии еще пресс и бедра.