Это ВАЖНО для здоровья коленей #биомеханика #здоровыесуставы
🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»!
На вебинаре вы узнаете о том, как постройнеть и всегда жить в стройности, как избавиться от болей в спине, шее, голове (и любых других болей), новообразований, и сохранить женское здоровье.
Добро пожаловать на мой Youtube-канал! Я Оксана Роггелин - преподаватель йоги и мама двоих детей! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем Youtube-канале. Здесь вы найдете множество видео, посвященных йоге, физическому и духовному развитию, а также важным аспектам женского здоровья. 🧘♀️
🌟Я помогу вам обрести силу, гибкость и энергию через практику йоги, а также поделюсь советами и рекомендациями, специально разработанными для поддержания здоровья женщин.
Чтобы колено двигалось легко и свободно, в коленном суставе должно происходить скольжение. Недостаток регулярного движения костей способствует уменьшению жидкости в суставе, что и провоцирует боли при движении.
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ ПРОСТОЙ КОМПЛЕКС йоги для начинающих. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ на всё тело за 20 минут 👉
▶️ Быстрая утренняя йога для новичков. Самые простые и эффективные упражнения 👉
▶️ КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ? / 3 лучших упражнения от боли в суставах / Первая помощь при артрозе 👉
✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷Vk:
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
🔷Направление по нутрициологии и питанию 👉🏼
#йога #оксанароггелин #колени #больвколенях #здоровье #больвсуставах #йогадляначинающих #здоровыйобразжизни #упражнения #позыйоги #физическаяактивность #укреплениемышц #лечебнаяфизкультура #биомеханика #здоровыесуставы
1 view
69
37
1 hour ago 00:05:48 1
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
4 hours ago 01:09:05 1
Мария Шукшина: Мишустин, Киркоров, Лолита и Баба Яга /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
1 day ago 00:02:54 1
Аускультация сердца, основные тоны
1 day ago 00:08:50 1
День силы слова - 7 июня. Одна фраза - новая судьба.
1 day ago 00:36:53 1
Новые энергии. О важности изменения мышления и любви к себе.
2 days ago 00:11:53 1
Это важно знать перед тем как купить антенну 4G LTE
2 days ago 00:21:39 1
КОРОНАРНЫЙ КАЛЬЦИЙ И ВИТАМИН Д3: КАКАЯ СВЯЗЬ? #витаминд3 #кальцинация
3 days ago 00:21:50 1
🚨СРОЧНО! Архангел Михаил говорит: Твоё великое благословение было заблокировано двумя людьми…Открой!
3 days ago 00:23:45 1
Завтра всё изменилось! Жириновский предсказал исход событий в Стамбуле. Что ждет Украину и Россию?
3 days ago 00:18:04 1
Тебе важно это услышать прямо сейчас.
4 days ago 00:27:06 1
😮АСЛАНЯН: Трамп СОРВАЛСЯ ПЕРЕД Путиным! Слили ОШИБКУ США. В Кремле вышли с ОБРАЩЕНИЕМ к странам НАТО
4 days ago 00:03:45 1
Пока мы живы, можно всё исправить. Песня о прощении на стихи Э. Асадова.
5 days ago 00:06:36 16
Спаситель России! Антитела правительства и продуманная политика
5 days ago 00:22:21 1
ВОТ ЭТО ПОВОРОТ! Самадова ИДЕТ в СУД за 24 млн ПОСЛЕ СКАНДАЛА!
5 days ago 00:23:28 1
СИБИРЬ ОТДАДУТ МИГРАНТАМ? ЭКСПЕРТЫ бьют ТРЕВОГУ! Что происходит?
5 days ago 00:08:12 2
УРОКИ ЖИЗНИ «Почему Бог будит нас по ночам?» Пастор Андрей Шаповалов