9. Самостраховка для всех, шаг за шагом- из положения присев перекатом на спине выходим в стойку.

Продолжаем формировать группировку- из положения присев в группировке делаем перекат на спине( без хлопков руками) с выходом в стойку. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII .