Сердечно приветствую тебя на моём канале! Я врач с 40-летним практическим опытом. В этом видео я ознакомлю тебя с одним упражнением из даосской практики для мягкого укрепления мышц и поддержания подвижности суставов в пожилом возрасте. Чем мы старше, тем больше внимания нам следует уделять нашим суставам и сухожилиям, т. е. делать специальные упражнения.
Сегодняшнее упражнение называется “Плавающий дракон“. Оно относится к даосскому омолаживающему комплексу Hui Chun Gong, в переводе “Возвращение к юности“, основанному на внутренней алхимии. Это упражнение регулирует нервную и гормональную системы, помогая организму пополнить и обновить свою энергию. Оно может активировать процесс самоисцеления.
Кто я?
Меня зовут Ольга Касишке, я врач, преподаватель цигуна, психоастролог и автор книги “Азбука счастья“. Проживаю в Германии, работаю врачом в клинике.
Mоя книга “Азбука счастья“:
1 view
0
0
2 months ago 00:12:33 1
Beyond Good and Evil 2, Space Marine 2, Dragon Age, Sniper Elite, Fallout 76 | НОВОСТИ
2 months ago 00:21:22 1
5 Это был последний НЕ ХРИСТИАНСКИЙ ХРАМ РУСОВ🔥
3 months ago 00:05:22 1
Тося-Бося и День Суперпапы. Аудиосказка с картинками
3 months ago 00:03:31 1
СОВЕРГОН - 100 СТРОК (DISS CHALLENGE 170 BPM)
4 months ago 00:31:45 1
Что скрывает трейлер DRAGON AGE THE VEILGUARD? #trend #dragonagetheveilguard #dragonage #review
4 months ago 00:00:12 1
Анапа. Морской змей вернулся😲
4 months ago 00:05:26 1
ПЕРСЕЙ / БИТВА ТИТАНОВ
5 months ago 00:37:59 1
#1 iPhone ВСЕ / ICQ — все/ SMMщика Кинопоиска повысили / Heinz объединили в себе все 14 вкусов
5 months ago 02:26:02 1
Зов Ктулху | Секрет Озера Лох-Феин Финал - Кто удержится на плаву? | Call of Cthulhu
5 months ago 00:04:36 1
#учплав — Willard — «Double Dragon» at the Off Ramp 1992 Seattle / Bootleg Video
6 months ago 00:58:56 2
“Полонез“ и “Искандер“ с уникального ракурса! // Военный парад в Минске! Камера 360°
7 months ago 00:11:16 1
НОВИНКА! Обзор Поступления комнатных растений от 7 июня 2024г. Антуриумы, калатеи, папоротники и др.
7 months ago 00:12:26 1
ЧТО В ГОЛОВЕ У НАШИХ ЧИКУЛЬ 16+
7 months ago 00:16:59 1
Добрыня и змей
9 months ago 00:45:00 1
Приручить дракона (2012)
9 months ago 00:17:02 1
Обзор поступления комнатных растений от 14 марта 2024г. Антуриумы, Аглаонема Панама Пинк,сансевиерии
10 months ago 00:25:56 1
MYTHIC MOUNTS//НОВЫЕ МИФИЧЕСКИЕ СУЩЕСТВА//ОБЗОР МОДОВ НА МАЙНКРАФТ//ГАЙД
10 months ago 00:24:41 1
15 легких оригами и простых поделок из бумаги
10 months ago 10:12:31 2
Следы невиданных зверей / Акимушкин И. О животных, открытых в 20-м веке: Йети, Моа, Драконы, Кракены
11 months ago 00:00:00 1
Genshin Impact. Мир Тейват. Песнь о драконьей свободе. Ко-оп. Ранг 22. Эпилог. Серия 8.
11 months ago 00:00:00 1
Genshin Impact. Мир Тейват. Песнь о драконьей свободе. Обнова 4.4.Пролог. Глава 3. Ранг 20. Серия 7
11 months ago 00:00:00 1
Genshin Impact. Песнь о драконьей свободе. Мир Тейват. Ранг 14. Пролог. Глава 3. Серия 6.
11 months ago 00:11:34 1
ГОРОСКОП ДЛЯ КАЖДОГО НА ЯНВАРЬ 2024🎄 | Измени свою жизнь за месяц | Нумеролог Артем Блок