Правильная Экипировка для Комфортного Бега ЗИМОЙ #sports #бегзимой #екатеринбург
Узнайте, как правильно подготовиться к зимнему бегу с помощью правильной экипировки.
В этом видеоролике я покажу и расскажу какая экипировка подходит больше всего и в конце на собственном примере покажу в какой экипировки я пробегу свой первый в жизни Зимний Полумарафон.
Не забудь подписаться на канал и задать вопрос в комментариях я обязательно отвечу !
__________________________________
ВК Сообщество:
__________________________________
ЯНДЕКС ДЗЕН:
__________________________________
ТЕЛЕГРАМ Команды мечты, тебя уже ждут :
93wI2q795DA3MzUy
___________________________________
Apple Podcasts:
тренировки-на-диване/id1745029950
Яндекс Музыка:
____________________________________
Для сотрудничества: @
МОИ СОЦСЕТИ
Инстаграм:
/
Телеграмм:
/
Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать, оставив свой комментарий под видео.
Спасибо за просмотр, следите за каналом!
Тайминг:
00:00 Вступление
00:43 Интро
01:23 1 Слой: Терме Бельё
02:53 2 Слой: Флисовая или Синтетическая кофта
03:46 3 Слой: Ветровка или Куртка с мембраной
05:16 Штаны
06:52 Аксессуары для бега: Шапка
08:27 Аксессуары для бега: Баф или Подшлемник
10:27 Аксессуары для бега: Перчатки, Варежки, Комбинированные
12:51 Аксессуары для бега: Носки
13:54 Зимние Беговые Кроссовки
17:10 Аксессуары для бега: Очки
18:02 Мой первый Зимний Полумарафон
18:51 Как можно Одеться в -40℃ ?
24:59 Мотивационная Часть
25:27 Соревнования ЗИМНИЙ ПОЛУМАРАФОН
“ЕВРОПА-АЗИЯ“ 2024
27:27 ВЫВОД
___________________________________________________
Edit/Color/Sound: @MOSHHHKIN
129 views
1333
398
2 months ago 00:13:03 1
Упаковка ВЕЛОСИПЕДА для ВЕЛОТУРИЗМА: Байкпакинг vs Классика(Туринг). Советы и популярные ошибки.
3 months ago 00:16:02 1
КАК УХАЖИВАТЬ ЗА ОДЕЖДОЙ ИЗ КАШЕМИРА | 12Storeez
3 months ago 00:22:56 1
Занятия для дошкольников | Развитие речи | Тема: Одежда
3 months ago 00:40:55 4
Приключения Salvimar в Дагестане! НЕЗАБЫВАЕМАЯ подводная охота в Каспийском море!
3 months ago 00:10:53 1
Как подшить джинсы за 10 минут? Показываем аккуратный способ укорачивания джинсов. Ремонт одежды.
3 months ago 00:13:39 5
Мы думали ЭТО КОНЕЦ! / Как мы проехали 1000 МИЛЬ ради ЖЕЛЕЗНОЙ Ж*ПЫ?
3 months ago 00:08:38 1
Натяжка Цепи Эндуро / Кроссача / Питбайка. Что делать если нет Мануала?
3 months ago 00:23:02 1
30км в полном РИМСКОМ СНАРЯЖЕНИИ 🥾 // Дорога на Рейн
3 months ago 00:08:29 1
Как правильно седлать лошадь / Основы седловки / Снаряжение для конкура
3 months ago 00:32:27 1
ШТУРМ ОКОПА И КАК ЭТО ДЕЛАЕТСЯ | Бой в окопе | Боевой инструктаж | Бой от первого лица
3 months ago 00:19:46 1
Серия уроков по моделированию одежды Грамотная работа с базовой основой Урок 1
3 months ago 00:04:48 7
1. правильное снаряжение для стрельбы с колена
3 months ago 00:15:20 1
Стоит ли отдавать свою одежду и обувь другим людям? Опасности для энергетики
3 months ago 01:08:39 1
Велоспорт, как стиль жизни: тренировки, гонки, команда и Фиджитал Академия он-лайн велоспорта
3 months ago 00:29:32 1
ELITE. ВЕЛОТРЕНАЖЕР КАК ИСКУССТВО / ЛИЧНОСТИ. БРЕНДЫ / @PANFILOVLIVE
3 months ago 00:29:32 1
НОЧНОЙ СТРАЙКБОЛ. Снаряжение, мнение и немного воды
3 months ago 00:02:52 1
Велосипед и экология: легко, полезно и экологично!
3 months ago 00:05:56 34
СОВЕТЫ НОВИЧКАМ - TARISLAND
3 months ago 00:48:45 5
Всё об одежде 👕 — Малышарики — Лучшие серии — Сборник серий об одежде и тканях
3 months ago 00:08:25 1
Парижская школа стиля. Как сочетать НЮАНСНЫЕ ЦВЕТА в одежде.
3 months ago 00:23:11 3
💥КОСТЮМЫ💥ДЖЕМПЕРА💥ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА 💥ПЛАТЬЯ💥БРЮКИ💥женская одежда Нижний Тагил
3 months ago 01:00:44 1
ЖЕСТКИЙ СУПЕРБОЙ: РОКХОЛД VS ШИЛЛИНГ. МАЛЬЧИШНИК В ДУБАЕ. БОЙЦЫ СБЕЖАЛИ НА ТУСОВКУ.
3 months ago 00:06:51 1
Боковой удар в боксе бьют так ! / Техника бокового удара в боксе / Марк Мельцер / Бокс СССР
3 months ago 00:07:08 1
Бей правильно и жестко! / Тренировка удара на боксерском мешке / Марк Мельцер бокс