Как пережить холода без вреда для здоровья?

Казалось бы, привычные для сибиряков морозы в -30 °С, установившиеся на Алтае, обернулись всплеском обращений к врачам. Медики фиксируют резкий рост количества обморожений. Сейчас в стационаре лечатся 10 человек. Ещё несколько сотен – амбулаторно. Один человек скончался. Дмитрий Шиянов находится в больнице больше месяца. Его история обморожения закончилась трагично. Вышел с друзьями на прогулку в мокрых ботинках, на обратном пути, после бурного веселья, присел отдохнуть на остановке и заснул. Утром оказался в больнице с обморожением конечностей. В результате – ампутация обеих ног. Случай Дмитрия – не единичный. Кстати получить обморожение, можно не только при сильных морозах, но и при относительно тёплой погоде, до 5 °С, при наличии высокой влажности и сильном ветре. Тем более, этой зимой, с резкими перепадами температур. Можно оказаться на больничной койке и по причине халатности, делятся печальной статистикой доктора. К примеру, выскочил на улицу за булкой хлеба в сланцах или рубил дрова во дворе частного дома в домашних тапках и даже не заметил, что замёрз. Для сильного обморожения много времени не нужно. Бывает достаточно провести в ненадлежащей одежде на сильном морозе, всего 15 минут. Чтобы не обморозиться, необходимо правильно одеваться. По типу «капусты». Первый слой одежды должен быть из материала, в котором тело не потеет, второй – тёплый – шерсть или флис, третий должен надёжно защищать от ветра. Голова, уши, шея и подбородок должны быть закрыты. Зимняя обувь со стелькой, не стесняющая движений, чтобы не нарушать циркуляцию крови. Если вы отправляетесь на машине в дальнее путешествие, не пренебрегайте правилами безопасности. Возьмите с собой, запасной комплект сухой одежды. Только за последние две недели в отделение городской больницы №3 за помощью с симптомами обморожения обратилось 40 человек. Трое пациентов перенесли сложные операции на конечностях, один, в результате общего переохлаждения, скончался.